Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 62,08g | Hh: 221,45g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Bauernbrot, Hofburger Alter Gouda, Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet. Lounas: Kinder Riegel (21g), Haribo Lakritz Schnecken, Nektarinen. Päivällinen: Reis (Gekocht), Aldi Rinderhackfleisch, Zucchini, McDonald's Ketchup, Olivenöl. Välipalat/Muut: Magnum Mandel, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|