Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 106,49g | Prot: 121,09g | Hh: 239,48g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Армар Люкс Помело Цукаты, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Авида Топленое Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Бананы, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Päivällinen: Запеканка творожная, Индюшкин Тефтели, Кунцево Воздушная Пшеница, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Välipalat/Muut: Ермолино Фрикадельки Мясные, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|