Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 61,67g | Hh: 62,30g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Чай, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Чай, Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Кофе, Twix Конфета . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|