Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 103,68g | Prot: 72,26g | Hh: 192,44g.
Aamiainen: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hosta Mr. Tom. Lounas: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss. Päivällinen: Aldi Vitareform Aktiv, Sölde Schinken-Fleischwurst, Aldi Volles Korn Dunkel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|