Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 103,12g | Prot: 86,77g | Hh: 171,14g.
Aamiainen: Banane, Plattpfirsich, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lounas: Mayonnaise, Tomatensalat, Harvest Basket Kartoffelspalten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Milbona Proviact Pfirsich-Maracuja, Merci Edel-Marzipan, Tomatensalat, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Camembert, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Wassereis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|