|
Very slowly but a loss is a loss
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 52,97g | Hh: 65,46g.
Aamiainen: Cream Cheese (Low Fat), Spinach, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Salmon, Tesco Medium Eggs. Lounas: DS Rice Cakes, Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. Päivällinen: Pesto Sauce, Tesco Value Fish Fingers, Potato, Birds Eye Frozen Peas. Välipalat/Muut: Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - handscombe
|