|
Ура!!!!граница 60 пройдена!!!!
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 17,85g | Prot: 55,71g | Hh: 66,97g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Огурец. Lounas: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Баклажан. Välipalat/Muut: Чернослив Свежий, Сырники из Обезжиренного Творога. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|