Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 59,51g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творог 2%, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Банан. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|