Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 52,84g | Hh: 196,58g.
Aamiainen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Gut & Günstig Früchte Müsli, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Heidelbeeren, Edeka Kirschtomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Wasa Ballaststoffe. Lounas: Salatgurke, Banane, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Wasa Ballaststoffe. Päivällinen: Edeka Kirschtomaten, Zwetschgen. Välipalat/Muut: Giotto Giotto, Gut & Günstig Schoko Hörnchen. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|