Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 103,56g | Hh: 206,01g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, Гороховый Суп, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|