Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 40,03g | Hh: 93,73g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Творогом, Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Lounas: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Фисташки, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|