Päiväkirja - Vansasha, 04 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
63,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2018:
1312 kcal Rasva: 40,03g | Prot: 71,53g | Hh: 166,62g.   Aamiainen: Чай Зеленый с Медом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Кисель, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тефтели с Рисом. Päivällinen: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Lactica Греческий Йогурт, Fine Life Батончик Мюсли с Орехами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
1542 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vansasha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.