Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3911 kcal
|
Rasva: 209,90g | Prot: 182,77g | Hh: 322,69g.
Aamiainen: Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur , Alnatura Apfelmark. Lounas: Parmesan (Geschreddert), Zucchini, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Zwiebeln, Frierss Truthahnbrust im Currymantel. Päivällinen: Greisinger Mühlviertler Hauswürstel, Gutessa Gurkerl-Extra, S-Budget Pizzakäse Leicht, Dulano Hähnchenbrust, Ei. Välipalat/Muut: SPAR Premium Meeresfrüchte Praliné, SPAR Premium Meeresfrüchte Praliné, Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Milka Weiße Schokolade , Eiskugel. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen Großer, hab einen schönen stressfreien Tag 😉
22 elo 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Danke dir Jacki, wünsche dir einen schöneren Tag :)
22 elo 18 jäseneltä: wuschal
|
Hab noch einen schönen Tag! 🌻🙋♀️
22 elo 18 jäseneltä: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|