Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 87,70g | Prot: 66,24g | Hh: 197,67g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. Lounas: Жареный Картофель, Жареный Картофель, Щи, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Päivällinen: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Слобода Майонез. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Курага, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|