Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 59,29g | Hh: 112,12g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Лимон, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Окей Изюм Темный, Bravolli Кускус. Lounas: Тушеный Кабачок, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Приготовленные Грибы (без Жира), Чеснок. Päivällinen: Лук, Лимонный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Помидоры, Северная Гавань Путассу. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Лимонный Сок, Чеснок, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baninat80
|