Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 144,25g | Hh: 155,88g.
Aamiainen: Белая Мука, Корица, Яблоко, Жареное Яйцо, Россошь Творог 5%, Iso Pro Изолят ( Печенье ), Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Аджика, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Нектарины, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|