Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 45,76g | Hh: 253,48g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Чай, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Банан, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lounas: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Чай, Оладьи. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Молочный Шейк , Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Персики, Eco Botanica Зефир, Агрокомплекс Мацони 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|