Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 19,87g | Hh: 46,09g.
Aamiainen: Сосиски. Lounas: Кофе с Молоком, Reese's Батончик, Яшкино Рулет Бисквитный. Välipalat/Muut: Первый Вкус Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|