Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 128,93g | Hh: 184,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Венский Завтрак Сыр Сливочный. Lounas: Barilla Макароны, Эколь Гуляш Говяжий. Päivällinen: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сгущенка, Здравушка Творог 5%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Яблоко Зеленое, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|