Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 26,45g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Шашлык из Свинины. Lounas: Укроп, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Зеленый Чай, Апельсиновый Сок. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|