Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 95,20g | Hh: 167,77g.
Aamiainen: Крабовый салат легкий, Фанни Йогурт Злаки . Lounas: Сосиски, Котлеты рыбные, Крабовый салат легкий. Päivällinen: Вареное Яйцо, Котлеты рыбные. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|