Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 5,41g | Prot: 60,53g | Hh: 58,23g.
Aamiainen: Suco Detox, Suco Detox. Lounas: Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Laranja Pêra. Päivällinen: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango, Tangerinas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Välipalat/Muut: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|