Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 88,92g | Hh: 46,12g.
Aamiainen: Pilão Café, Bimbo Queijo Mussarela. Lounas: Antarctica Água Tônica Zero, Copacol Filé de Tilápia, Tio Paco Palmito Pupunha , Beets, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Heinz Maionese, Conaprole Parmesão, Heinz Catchup . Välipalat/Muut: Ovomaltine Flocos Crocantes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quevedo007
|