Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
garry@
Päiväkirja
22 elo 18
Päiväkirja - garry@, 22 elo 18
Profiili - garry@
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
81 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 22 elokuuta 2018:
1239 kcal
Rasva: 43,92g | Prot: 43,27g | Hh: 181,76g.
Aamiainen:
Гречка Вареная, Вареное Яйцо.
Lounas:
Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов.
Välipalat/Muut:
Слабое Кофе с Сахаром.
lisää...
1973 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - garry@
Näytä täydellinen historia