Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 192,47g | Prot: 51,95g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Butter, Cauliflower. Lounas: Egg Salad. Päivällinen: Olive Oil, Dole Romaine Lettuce, Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil. Välipalat/Muut: Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, Bananas, Mission Flour Tortillas (Small). lisää...
|
|
2188 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|