Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 52,29g | Hh: 169,15g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Атрус Хлеб Питерский . Lounas: Соусом Песто, Магнит Сыр Мраморный, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Päivällinen: Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|