Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 76,02g | Hh: 241,55g.
Aamiainen: Мультизерновой Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Мёд. Lounas: Окей Виноград Черный, Овощное Рагу, Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Наш Гипермаркет Пирожное Тирамису, Гармония Сметана 20%, Тирамису ПП, Мультизерновой Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Välipalat/Muut: Овощное Рагу, Карась, Гренки Домашние, Тёрн. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|