Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 73,56g | Prot: 42,22g | Hh: 245,14g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Сало, Олива Факел Кета Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Бахетле Эчпочмак, Куриный Бульон. Päivällinen: Хлебный Дом Пряники Классические, Барinoff Сок Грушевый, Чай Несладкий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|