Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 39,95g | Hh: 214,81g.
Aamiainen: Ашан Улитка Рулетик с Маком, Чай с Лимоном, Мёд, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Хлеб, Гринагро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Ашан Улитка Рулетик с Маком, Чай, Банан, Нектарины, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|