Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 14,56g | Prot: 40,92g | Hh: 137,63g.
Aamiainen: Thomas' Original English Muffins, Cooked Egg White, Bing Cherries, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. Lounas: Fudgesicle Bars (Fat Free), Phillips Fiber Good Gummies, Chocolate Chip Cookie. Päivällinen: Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Peach Gelatin Dessert, Fresh & Easy Black Cherries, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Celery. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|