Päiväkirja - 鄭家銘, 23 elo 18

110/72/91
60,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.    Vielä jäljellä: 0,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2018:
2915 kcal Rasva: 271,93g | Prot: 81,15g | Hh: 53,88g.   Aamiainen: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 五花肉. Lounas: 杏仁. Päivällinen: 杏仁. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 鄭家銘


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.