Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 74,45g | Hh: 162,09g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Торт Сникерс, Арбуз, Троекурово Ноги Цыплят, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Карусель Беляши с Мясом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сметана, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|