Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 93,27g | Hh: 176,14g.
Aamiainen: Черника, АПК Шатурский Масло Сладкосливочное Традиционное, АПК Шатурский Йогурт Фруктово-Ягодный 2,5%, Крупно Ячменные Хлопья. Lounas: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Минтай. Päivällinen: Яйцо Куриное, АПК Шатурский Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zloy.zver
|