Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 35,25g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Пепси Пепси Черри, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|