Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 14,85g | Prot: 41,59g | Hh: 110,27g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Моко-Шоко . Lounas: Суп. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье ПП, Сырники из Обезжиренного Творога, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|