Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 280,63g | Hh: 126,57g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein Schoko, Milbona Skyr Vanille, Corny Free Schoko (20g). Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. Päivällinen: WellMix Vanille Crisp, WellMix Balance 36% Schoko Nuss, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Milbona Körniger Frischkäse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|