Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3702 kcal
|
Rasva: 171,14g | Prot: 165,46g | Hh: 376,51g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lounas: Говяжий Стейк (Только Постный), Желтая Кукуруза. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Сливы, Lindt Горький Шоколад 85%, Пастила, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|