Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 107,21g | Prot: 44,54g | Hh: 33,75g.
Aamiainen: Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Яблоко Зеленое, Земляника, Рузская Сметана 25%. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Russian Caviar Икра Черная, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Постный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|