Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 47,97g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Арбуз, Нектарин, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lounas: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Вишня Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliumsep
|