Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 45,84g | Hh: 62,87g.
Aamiainen: Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Натуральный. Lounas: Чай, Салат Овощной. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Салат Овощной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Чай, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|