|
Ich fasse es nicht 😊 , es geht doch voran
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 74,06g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Marmelade, Magerquark, Vollkornbrot. Lounas: Äpfel, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Vollkornbrot. Päivällinen: Gelbe Paprika, Hähnchenbrust Fleisch, Hummus. Välipalat/Muut: Sun Snacks Cracker Classic. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|