|
😕
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 40,83g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch Choco, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pink Lady Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Gurke (Geschält), Valess Gouda, NOA Gemüse-Bratlinge Linse-Paprika. Päivällinen: DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Buko Ananas, Philadelphia Milka, Dinkelbrot, Tomaten. Välipalat/Muut: Wick Wildkirsche&Eukalyptus, Kaufland Salzbrezeln, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
23 elo 18 jäseneltä: Rit@mine
|
Vielleicht bin ich heute nur ein wenig empfindlich 🤔 Ich mache das beste draus 🙂🌻
23 elo 18 jäseneltä: fräulein Himbeere
|
Genau Kopf hoch. 100 g is eh nur ein Schluck Wasser ;-)
23 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|