Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 18,37g | Prot: 82,74g | Hh: 111,26g.
Aamiainen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Nasi Putih, Sup Kentang, Daging Kambing, Nasi Ketan (Ketan), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Päivällinen: Herbalife Nutritional Shake Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rahmawati.M.R
|