Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 136,08g | Hh: 386,81g.
Aamiainen: REWE Avocado, Kupfer Putenbrustfilet, Kokosöl, Aldi Mandeln, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Kupfer Putenbrustfilet, Jacoby Granatapfelsaft , Kemper Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Lounas: Roggenbrötchen, Kupfer Putenbrustfilet. Päivällinen: Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Supplement Union Royal Flavour , Zwiebeln, Gurke (Geschält), Senf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Edeka Kokosraspeln, Activevites Kohlenhydrate 100, Aldi Beerenmischung, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zucchini, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Pizza Margherita, Brokkoli, Aldi Basmati Reis, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl, Rosenkohl. Välipalat/Muut: REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Knoblauchpulver, Kupfer Putenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|