|
jetzt geht es erstmal in Urlaub.... ich bin Mal gespannt, wie es ausgeht 🤣🤣🤣😤 hoffentlich nicht zuviel mitbringen 😉
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 17,48g | Hh: 62,15g.
Päivällinen: Käse, Butter, Salami, Schafskäse, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Stress dich nicht allzu sehr. Genieße in Maßen und nicht in Massen und baue so viel Alltagsbewegung wie möglich ein. Dann läuft das. Wünsch dir viel Erfolg und einen schönen Urlaub. LG
23 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|