Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 37,44g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Омлет с Молоком. Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Päivällinen: Магнит Банан, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|