Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 36,43g | Hh: 131,85g.
Aamiainen: Кофе, Ашан Сухари из Хлеба, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое. Lounas: Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кабачки Тушеные, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя. lisää...
|
|
1559 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|