Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 134,42g | Hh: 261,45g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Vici Лосось Слабосоленый, Eco Botanica Зефир, Чай, Кабачковые Оладьи. Lounas: Чай, Eco Botanica Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Хлеб Черный, Сервелат, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Чай, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Агрокомплекс Мацони 4%, Eco Botanica Зефир, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Чай, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|