Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 88,27g | Prot: 174,14g | Hh: 63,30g.
Aamiainen: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Lounas: Färsk Pasta (Kokt), Valio Matlagningsgrädde, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Välipalat/Muut: Kolibrie Brie, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Basic Frysta Hallon, Nocco Protein Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jean1molin
|