Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 147,40g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 0%, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Чернослив Свежий, Оливковое Масло. Lounas: Перекресток Арбуз, Дубки Сосиски Премиум. Päivällinen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|